家族がうつ病になった時にどうすればいいのか？というテーマで書かれた本は、ここ数年、ものすごく大量に出回っていますので、そちらを読んでいただくのが早いかもしれません。 ですので、ここでわたしが書くのは、あくまでもわたし自身やわたしの友人・知…

大部分はその３で書いたことの繰り返しでいいと思います。 実際、その３の内容を続けていって、めちゃくちゃ悪化した、という人は、今のところわたしの周りにはいません。 まぁ波はありますけども。 よくなってきて、ちょっと停滞もあって、悪くなったかもっ…