ものすごく伝えやすそうで伝えにくい、この人間関係の距離・・・（'A`|||）大筋だけ抜き出したくても、あたしの文章力では多分余計に分からなくなりそうなので、もう体験談そのまんま書いていきます。自傷行為をまだガンガンやってた頃のことです。今や学校…

人間はかなりストレスのある環境でもそれなりに適応してしまいます。あんまり良い例ではないですが、日常的に親が暴力をふるう家に育つと、その子供は「ああ、またか。」と思うようになり、それが『当たり前』のことになっていきます。DV被害者もそうですね…

やってほしくないことばかり書いても仕方が無いですので。「治りたい」と思っている人達に、やってほしいことを書いていきます。いきなり大前提から入りますが・・・『意志が弱いから治らない』『（食べてしまう・吐いてしまうのは）甘えだ』『どうせ自分は…

これは過食症・アルコール依存・自傷行為がある人たちにやめてもらいたいことです。理由はすごくカンタンで、買う必要の無いものを買ってしまうからです。また、お腹がすいている時、過食衝動がひどい時にコンビニやスーパーにいくと、勢いで買ってしまい過…

これがもうほんとにすごく多かった。しかもやめさせようがない。体に害があると言い切れないモノも多々あるからです。栄養機能食品 保健機能食品のようなものでも、一日に服用して良い量が決まっています。それにあてはまらない一般食品（いわゆる健康食品）…

「筋肉をつけなくては！」とか「脂肪を燃やさなくては！」といった考えから、突然すごい距離を走る計画をたてたり、実行してしまいます。また、「やらねばならない」という強迫観念を持ってやっている人もいます。疲労骨折してしまったのに、まだ歩いていた…

これも体重と同じですね。そしてまたしても私は通らなかった道です。（邪魔くさがりなので）ですので、私が知り合った人のことになります。朝・昼・夜と、スリーサイズを測る人がいました。邪魔くさくないのかなぁ、と思って見てました。（ごめんなさい）お…

目標体重を決めること自体がNGなのではないです。独断と偏見で自分の目標体重を決めないで下さい、と言う意味です。よくBMIや体脂肪率の話になりますが、それについての知識を持とうとせず、闇雲に目標体重を決めるのはやめましょう。筋肉のほうが脂肪より重…

「なんでしちゃいけないの？」と言われそうですが・・・。では、食べたものを記録している方に聞きます。何のために、あなたは自分が今日食べたものを記録しているのですか？悲しいかな、これ、すごく多いんですよね。日記にも書いていて、かつコミュニティ…

回復にむけて努力している人はたくさん居ると思います。わたしがこのブログを書くキッカケの１つは、ある大きなブログ・コミュニティで、摂食障害の当事者の方達がしている内容に疑問を持ったことです。それって回復するために必要なの？それこそ傷の舐め合…

これも摂食障害に特化した共通項ではありません。自傷行為・アルコール依存にもあてはまりますね。今のままじゃ良くないな、というのは皆、感じていると思います。ブログなどを巡っていても、「治したい」と書かれていないことって殆ど無い。治したいはずな…

【満ちることのない満足感】これは満腹感と繋がっていると思いますが、もっと根深いものです。【自分がキライ（自分に自信が無い）】 にも書いたのですが、何かが足りない感じがする。満たされない感じがする。不安である。そこから、何かで自分を安心させた…

コレもよく言われるんですが。【完璧主義である】完璧主義であることがいけないのではありません。理想を持つことは、自分が目指すもの、姿があるという意味で良いことだと思うので。ただ、その理想に向けて歩む際に、一足飛びに理想像になろうとする人が多…

症状は千差万別です。でも同じ問題を抱えている人達の共通項があります。色々なところで書かれていますが、できるだけ具体的に説明をしてみようと思います。【自分のことがキライ】「自分に自信が無い」ってよく言いますが、なんか私はピンとこない言い回し…

いまさら感がありますが、一応書いておきます。拒食症（アレノキシア）食事を摂らない・摂れない。食べても少量であったり、吐き戻しをしてしまう。（意図的な場合を「自己誘発嘔吐」と呼んでいます。しない人も居ます。）噛むだけ噛んで、飲み込まずに吐き…

現在、介護・福祉の方で『嚥下障害』とよばれるものがあります。病気や老化によって、飲み込むという機能低下を指すのですが、これも大きく見ると摂食障害に入るんです。でもココで言う摂食障害は、『食べること』が楽しいと感じられなくなってしまう状態（…