じぶんのかぞくのこと、がっこうのことで、こまったときにそうだんできるところ。 - 点線。破線。 じぶんのかぞくのこと、がっこうのことで、こまったときにそうだんできるところ。 - 点線。破線。 ここらへんの続きです。 --- 子ども・児童向けに「虐待のホ…

これもうつ病・各依存症など全てにあてはまる内容です。 うつならば、ひどく落ちてしまっている時、不眠症なら眠れない時、摂食なら食べすぎ・吐いてしまったなど、細かくかくと際限ないので、共通してる部分だけ抜き出します。 病状、症状は、たしかに自分…

これは摂食障害・自傷行為・アルコール依存・自殺衝動など、全ての『強い衝動』にあてはまる内容です。 過食なら食べたい衝動、自傷なら切りたい衝動など、なんでも当てはまります。 わたしの性格上、やめるとなったら、０にしかならないように外堀を埋めて…

タイトル、なんのこっちゃかも知れませんが。ここ数年、めったやたらと『ポジティブに生きよう』とか『ポジティブな言葉を使っていないとますます不幸になる』とか。なんかそういうのばっかりよく目にするので、宗教くさくてキモチワルイなと思っている今日…

人間はかなりストレスのある環境でもそれなりに適応してしまいます。あんまり良い例ではないですが、日常的に親が暴力をふるう家に育つと、その子供は「ああ、またか。」と思うようになり、それが『当たり前』のことになっていきます。DV被害者もそうですね…

これも自傷行為・アルコール依存・パニック障害と共通しています。不眠症の人も知っておいて欲しいですね。精神科・心療内科関連の病気の人ほど、自分の病気について周りに隠したがります。なぜ伝えられないかと理由を聞くと、「叱られる（怒られる）から」…

やってほしくないことばかり書いても仕方が無いですので。「治りたい」と思っている人達に、やってほしいことを書いていきます。いきなり大前提から入りますが・・・『意志が弱いから治らない』『（食べてしまう・吐いてしまうのは）甘えだ』『どうせ自分は…

昔の話です。まだわたしが凄い勢いで自傷行為をしてた頃のことなので、７年以上前ですね。中学生くらいの時から自傷してたので、わたしにとって『自傷する自分』が当たり前でした。でもさすがに20代半ばで「もう切るのをやめたい」と思うようなって、お決ま…