症状は千差万別です。
でも同じ問題を抱えている人達の共通項があります。
色々なところで書かれていますが、できるだけ具体的に説明をしてみようと思います。
【自分のことがキライ】
「自分に自信が無い」ってよく言いますが、なんか私はピンとこない言い回しなんで。
どういう感じかというと・・・
*病気を持っている・持ってないに関わらず、自分に劣等感を抱いている。
*常に誰かと比較し、導いた答えは大抵、自己否定的な結論しか出てこない。
（「私は間違っている」「私は弱い」「私はキレイじゃないからダメ」など）
*周りの人達の考えやものの見方に左右されやすい。
*周りの人達からの評価が非常に気になる。
*気になりすぎて、自分を見失いがち。
*褒められても「私なんか所詮・・・」と、穿った捉え方をしがち。
*「何かが足りない感じ」が、つきまとう。
*自分で何かを決定・決断すると間違ってしまう気がする。
セルフヘルプ（自助）のミーティングなどでよく聞いた事を列挙してみました。
これらのことは、すぐ「精神的な病気になりやすいタイプ」として言われるのですけれど、わたしは別になりやすい・なりにくいはどうでもいいと思ってます。
そんなことよりも、今、現在の自分の状態を知ることの方が大切だからです。
他にもあるので書いていきますね。
